Le sac de couchage, l'indispensable pour un bivouac réussi

Lorsque vous faites du camping, ou que partez faire de la randonnée, un trek, un voyage à vélo, un stage de survie, une course d’alpinisme ou encore, parmi une multitude d’opportunités sportives, faire un raid à ski de randonnée, vous allez devoir dormir, à un moment ou à un autre, dormir pour pouvoir récupérer des forces pour le lendemain. Impossible de transporter votre lit ! Alternative de qualité, le sac de couchage, douillet et moelleux, peut vous accompagner sans problème dans vos aventures sportives les plus engagées. Le sac de couchage est constitué d’un compartiment principal dans lequel vous mettez votre corps et peut être doté, selon les modèles, d’une capuche amovible et de poches de rangements. Duvet naturel, garnissage synthétique, indice gonflant… On vous explique comment bien choisir son sac de couchage.

Bien choisir son sac de couchage

Le choix de son duvet camping peut vite devenir un enfer si vous ne connaissez les critères principaux de sélection d’un sac de couchage. À défaut de prendre votre décision en toute connaissance de cause, vous risquez principalement de vous retrouver avec un sac couchage trop petit, trop serré dans lequel vous aurez bien trop chaud ou bien trop froid.

Avant toute chose, nous vous expliquons la différence entre la température de confort, la température limite et la température extrême de votre sac de couchage, données que vous retrouverez sur tous les modèles et guideront vos choix. La température de confort d’un duvet camping est la température à laquelle vous pouvez dormir paisiblement, sans avoir froid. La température limite de votre duvet montagne correspond à la température à laquelle vous commencez à ressentir le froid, entre-coupant votre nuit de sommeil par des micro-réveils suite à des sensations de froid peu agréables. La température extrême de votre sac de couchage de randonnée correspond, quant à elle, à la température à laquelle votre vie est mise en danger. Il convient donc avant tout de déterminer l’environnement dans lequel vous avez décidé de camper ou de randonner. S’agit-il d’une nuit en refuge, d’une nuit à la belle étoile ou d’une nuit sous une tente de camping, à quelle altitude ? La température extérieure guidera votre choix de sac de couchage, pour passer des nuits tout en confort.

Une fois la température de confort déterminée, il vous faudra estimer le poids de votre sac de couchage ainsi que la place restante pour le stocker. Selon ces critères, vous opterez alors pour un duvet naturel ou un garnissage synthétique. Il vous faudra ensuite évaluer la taille nécessaire ainsi que la forme de votre duvet camping, qu’il s’agisse d’un sac de couchage sarcophage ou d’un sac couchage rectangulaire, pour qu’il soit ajusté à votre morphologie et puisse opérer sa capacité isolante. En général, les sacs de couchage classiques conviennent aux personnes mesurant jusqu’à 1,8 m. Veillez également à ce que votre sac de couchage soit équipé d’accessoires utiles pour votre sortie.

Sac de couchage en duvet naturel : avantages et inconvénients

Vous trouverez sur le marché plusieurs types de garnissage naturel pour les duvets montagne. Le duvet d’oie blanche est le duvet naturel le plus qualitatif sur le marché des sacs de couchage, compressible à souhait et apportant une chaleur inégalée. Le duvet de canard est tout aussi qualitatif et chaud que le duvet d’oie. Vous trouverez alors des sacs couchage composés de duvet d’oie uniquement, de duvet d’oie et de plumes d’oie, de duvet de canard uniquement ou de duvet de canard mélangé à des plumes de canard. Généralement, la répartition duvet/plume dans le sac de couchage est 80%/20% ou 70%/30%. Le duvet de montagne naturel présente une excellente compressibilité, vous dégageant ainsi de l’espace dans votre sac à dos de randonnée. Néanmoins, pour les personnes allergiques, le duvet naturel peut être déconseillé. L’entretien est également plus délicat qu’un sac de couchage synthétique, car il craint l’humidité et sèche très lentement. Il est conseillé également de stocker votre duvet montagne naturel non compressé pour garder son gonflant.

Si vous optez pour un sac de couchage en duvet, pensez à regarder l’indice gonflant du sac de couchage, mesuré en cuin. Il s’agit de la force de résistance à la pression de votre duvet naturel, sous un poids défini. Le cuin vous donne donc une indication sur la capacité de remplissage du duvet naturel. Un duvet de montagne de très haute qualité possède un cuin de 800.

Sac de couchage en garnissage synthétique : avantages et inconvénients

Le sac de couchage en garnissage synthétique est particulièrement adapté pour passer des nuits en refuge ou sous une tente de camping. Le sac de couchage en garnissage synthétique offre une bonne résistance au froid et à l’humidité mais reste peu compressible et lourd. Son entretien en machine à laver est très facile et il sèche rapidement, sans détériorer le garnissage. Moins onéreux qu’un duvet montagne naturel, le sac de couchage synthétique offre un bon rapport qualité/prix.

Le duvet grand froid

Le duvet grand froid ou sac de couchage grand froid est parfaitement adapté aux activités sportives de la période hivernale, comme le ski de randonnée, l’alpinisme hivernal, le ski hors piste, mais également pour des activités en haute altitude, comme des treks ou des courses d’alpinisme. Le duvet grand froid est parfaitement adapté aux conditions climatiques extrêmes, vous protégeant contre des températures allant jusqu’à -50°C.

Le sac de couchage sarcophage

Forme la plus courante dans les modèles de sacs couchage, le sac de couchage sarcophage, également connu sous le nom sac de couchage momie, convient aux personnes appréciant les espaces confinés. Sachez que plus l’entrée d’air est importante dans votre sac de couchage, moins l’isolation thermique est performante. Le sac de couchage momie épouse donc parfaitement la forme de votre corps. Le sac de couchage sarcophage sera donc plus large au niveau des épaules et va se rétrécir progressivement au niveau des hanches et des pieds. L’entrée d’air est donc limitée et la capacité d’isolation thermique est optimale.

Le sac de couchage rectangulaire

Autre forme courante, idéale pour les personnes aimant bien bouger durant la nuit, le sac de couchage rectangulaire est, comme son nom l’indique, de forme rectangulaire, donc aussi large au niveau des épaules qu’au niveau des pieds. Simple ou double, le sac de couchage rectangulaire est polyvalent et s’adapte, contrairement au sac momie, à tout type de situation.

Le sac de couchage léger

Le sac de couchage léger ou sac de couchage ultra light est, comme son nom l’indique, très léger. On considère un sac de couchage léger si son poids n’excède pas 1 000 g. Vous trouverez différents modèles de sacs de couchage légers, dont les températures de confort peuvent varier entre 15° et -5°C. Certes moins confortable que les autres duvets camping, le sac de couchage ultra light est un sac de couchage compact et un choix idéal pour des randonnées en plein été, lorsque les températures sont douces.

Le drap de sac de couchage ou sac à viande

En complément du sac de couchage ou tout simplement pour le remplacer, le sac à viande ou drap de sac de couchage est très utilisé par les campeurs et les randonneurs. Le sac à viande est un sac supplémentaire dans lequel vous vous glissez avant de vous glissez dans votre sac de couchage. En refuge, il est utilisé seul par soucis d’hygiène par rapport aux couvertures fournies. Le drap de sac de couchage vous permet, d’un point de vue hygiénique, de moins salir votre sac de couchage et donc, par conséquent, de préserver plus longtemps sa qualité (lavage moins fréquent). Lorsque les températures sont basses, si vous êtes vraiment frileux, le sac à viande permet également d’apporter quelques degrés de chaleur supplémentaires au sac couchage. Vous pouvez trouver des sacs à viande en soie, des sacs à viande en coton, des sacs à viande polaires et des sacs à viandes en microfibre.

Les sacs de couchage Millet

Les sacs de couchage Millet sont des sacs de couchage de haute qualité, au garnissage soigné. Les sacs de couchage Millet sont particulièrement recommandés pour les randonnées en haute altitude, les raids à ski ou les courses d’alpinisme. Bref, tous les endroits où l’environnement est glacial et pour lequel il faut un duvet montagne chaud. Le sac de couchage Trilogy Summit de Millet, en duvet naturel d’oie, vous permet de dormir confortablement dans des températures avoisinant les -11°C. Millet propose de nombreux sacs de couchage grand froid.

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