Le manchon de compression, l'atout des coureurs performants

Le manchon de compression, aussi parfois appelé "manchon de récupération", fait parti d'un ensemble de textile technique que l'on nomme vêtements de compression. Un manchon de compression est accessible à tous, et surtout aux sportifs qui recherchent la performance. La compression est en ce moment même un domaine qui connaît une progression foudroyante. Impossible donc de ne voir aucun coureur arborant fièrement ses nouveaux manchons de compression lors d'une course en centre-ville ou lors d'un trail en moyenne montagne. Vous vous demandez à quoi sert exactement un manchon de compression ? Ce dernier, lors d'un effort, vient renforcer le retour veineux, réduire l'accumulation de toxines, favoriser la récupération, réduire les courbatures, améliorer l'endurance, et réduire l'impact des vibrations sur vos muscles tout en les oxygénant.
À la lecture de ces nombreuses caractéristiques, vous devez vous demander comment fonctionne véritablement un manchon de compression. Tout d'abord, vous devez savoir que la performance sportive passe, en partie, par une bonne oxygénation des muscles. Or, un manchon de compression viendra exercer une pression sur le muscle afin d'augmenter la circulation sanguine dans les veines musculaires. Le flux sanguin sera donc accéléré et vos muscles obtiendront davantage d'oxygène frais. L'avantage le plus important que vous retirerez du port d'un manchon de compression se situera très certainement dans le domaine de la récupération. Après un effort intense en effet, l'acide lactique ainsi que le CO2 peut stagner dans le sang présent au niveau du mollet. Un manchon de compression favorisera donc l'oxygénation musculaire, et par extension, l'élimination de ces déchets présents dans le sang. Ainsi, un manchon de compression s'avère particulièrement efficace si la course à pied ou le trail que vous envisagez est particulièrement long, ou si vous avez besoin de limiter votre temps de récupération. Si vous envisagez de réaliser l'Alta Via n°2 en trail, vous apprécierez le fait que vos muscles puissent récupérer plus rapidement pour finir ce trail de 6 jours en beauté.

Comment bien choisir son manchon de compression ?

Pour les longues distances, le manchon compression peut donc être un allié de taille. Et en ce qui concerne la taille, il convient de parfaitement la déterminer pour bien choisir son manchon compression mollet ! Celui-ci ne doit en effet pas être trop serré ou, au contraire, trop lâche. Il ne doit pas non plus s'avérer trop long ou trop court ! La taille sera donc un critère déterminant pour le choix de votre manchon de compression, puisque si ce dernier n'exerce pas de pression suffisante ou au contraire, exerce une pression trop importante, les effets pourraient être nuls, voire mauvais pour votre santé et votre effort. Afin de déterminer la taille de votre futur manchon de compression, nous vous conseillons de prendre la mesure au plus fort de vos 2 mollets en enroulant un mètre de couturière autour de votre mollet au niveau le plus large. Vous noterez alors la taille obtenue en centimètres. Pour la seconde mesure, concernant la hauteur, nous vous conseillons cette fois-ci de prendre une mesure du sol jusqu'au dessous du genou et de noter la taille obtenue en centimètres. Grâce à ces deux tailles, vous pourrez trouver le manchon de compression qui s'adaptera parfaitement à votre morphologie.

Les manchons de compression BV Sport Booster Elite

Après 2 ans de recherche, la marque a sorti sur le marché ce manchon de compression innovant, dont le tissage s'adapte encore mieux aux spécificités de vos mollets. Le maillage est allégé au niveau des tibias et vient optimiser le rendement des muscles. Le maintien au niveau du tendon d'Achille quant à lui est renforcé, pour vous assurer une endurance sans pareil. Un manchon de compression sera donc particulièrement efficace sur longue distance ou quand les conditions seront difficiles. Vous apprécierez donc le port d'un manchon running sur une sortie intense comme peut l'être un week-end de trail intensif en Ariège. Vous pourrez aussi apprécier un manchon de compression si vous vous rendez entre le massif des Aiguilles Rouges et celui des dents du Midi afin de réaliser le Tour du Ruan. Vous pourrez ainsi admirer les montagnes granitiques du massif du Mont-Blanc et les espaces calcaires des pré-Alpes du Nord tout en ayant une capacité de récupération augmentée. Il n'y a plus à attendre pour profiter d'une solution qui booste votre récupération musculaire !

Le manchon Compressport, un gage de qualité pour tous les coureurs

Compressport, comme son nom l'indique, est une marque spécialisée dans l'équipement sportif de compression. Opter pour un manchon de compression Compressport, c'est donc s'assurer de la qualité de son produit. Tous les manchons de compression Compressport intègre, en effet, des technologies innovantes. Le manchon de compression R2 V2 de Compressport, par exemple, dispose de fibres massantes et d'un textile absorbant les chocs qui permet de réduire considérablement les vibrations des muscles pendant la course. Ce manchon de compression, très léger, est à porter pendant l'effort comme après l'effort pour limiter de manière efficace l'intensité des courbatures à venir. Le R2 V2 comme l'ensemble de la gamme Compressport est à retrouver sur Hardloop.fr !

Le manchon de compression, toujours au service de votre mental

Jacques Lanzmann, écrivain, scénariste et peintre français, écrivait : "Marcher, c'est retrouver son instinct primitif, sa place et sa vraie position, son équilibre mental et physique. C'est aller avec soi, sans autre recours que ses jambes et sa tête. Sans autre moteur que celui du coeur, celui du moral." Que vous marchiez ou que vous couriez, vous allez devoir compter sur votre mental et sur votre moral pour arriver au terme de votre objectif. Pour améliorer votre mental et votre moral, rien de tel que de se préparer et de s'équiper avec un matériel de qualité, et notamment avec un manchon compression. Se sentir prêt à vaincre des montagnes, à terrasser des terrains techniques et à défier l'ensemble de ses concurrents est primordial lorsque l'on est à la recherche de performance. En étant pourvu de manchons compression mollet, vous pouvez améliorer votre mental et vous sentir plus professionnel au départ d'une course. Le mental est souvent la clef de la réussite, comme en témoigne les vainqueurs de chaque grande course à pied. Le mental est un ensemble de caractéristiques qui permet à chaque sportif d'être "dedans" sa future course. Le mental passe donc par un ensemble large d'éléments, et le matériel sportif, par l'intermédiaire des manchons de compression en ce cas précis. Ne négligez aucun élément avant votre départ, et optez pour ce qu'il se fait de mieux en terme de manchon de compression afin d'accéder au podium. Aimé Jacquet lui-même expliquait que "Le sport est dépassement de soi. le sport est école de vie". Il ne tient qu'à vous, pourvu d'un nouvel atout à vos mollets, de dépasser vos propres limites et de finir, les mollets regénérés grâce à une nouvelle force, votre futur trail ou votre future course à pied.

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