La neige est arrivée, et avec elle une irrésistible envie d’aller crapahuter durant des heures dans les immenses plaines enneigées aux alentours vos raquettes à neige aux pieds ! Physiques et en contact direct avec la neige et la nature, les randonnées raquettes attirent chaque année de plus en plus d’adeptes, désireux d’observer la beauté des montagnes recouvertes de leur manteau blanc, ou tout simplement pour se rendre sur de beaux sommets avant d’attaquer la descente chaussés de skis. Véritable bouffée d’oxygène, les randonnées en raquettes à neige sont parfaites pour les randonneurs qui souhaitent pouvoir continuer à marcher durant l’hiver et découvrir des paysages transformés par la neige, sans s’enfoncer dans la neige profonde ! Aussi, la pratique de la raquette nécessite pour se faire un élément phare, qui n’est autre que la raquette à neige elle-même ! Véritable outil technique, la raquette à neige est incroyablement efficace face à la neige, ce qui rend ce véritable sport d’hiver ludique et accessible à tous niveaux. Type de raquette à neige, cramponnage, chaussage, astuces…: vous trouverez ici tous les éléments pour comprendre comment s’y retrouver parmi tous les modèles de raquettes de neige et comment débuter en la matière.
Pour les pentes raides, pour la neige dure, pour le plat : il existe une multitude de modèles de raquettes à neige, plus ou moins adaptées au type de profil de vos sorties. Ainsi, selon la nature du terrain, la surface des raquettes de neige est différente. Pour des randonnées en raquettes sans difficulté, une superficie étroite, de moins de 20 cm, se révèle idéale. En revanche, pour du hors-piste, qui nécessite plus de stabilité, une largeur de 25 cm sera privilégiée. La surface du tamis de vos raquettes à neige dépend aussi de votre poids et de votre taille : pour un enfant, la largeur sera évidemment bien moins importante que pour un modèle d’adulte. Pour ce qui est de la longueur, elle varie généralement entre 55 et 65 cm, et dépend à nouveau de votre poids et du type de neige auquel vous allez faire face. Généralement, chaque modèle indique le poids conseillé des raquettes à neige. Pour ne pas vous tromper, visez plutôt large, notamment si vous avez pour habitude de faire des randonnées raquettes avec un sac plutôt lourd, qui rajoute du poids conséquent sur vos raquettes à neige.
Au-delà de la surface de portance, la matière dans laquelle elles sont fabriquée joue un rôle important. Les modèles les plus répandus sont ceux en plastique, qui sont relativement résistants tout en offrant des gammes de prix accessibles. Les raquettes à neige en plastique sont idéales pour les niveaux débutants à intermédiaire, qui ne nécessitent pas de technicité particulière. En revanche, pour un niveau confirmé à expert, les raquettes de neige en aluminium sont préférables, car elles offrent une meilleure résistance et également de meilleures performances, y compris en conditions extrêmes. Et s’il existe différents modèles de raquettes de neige, il existe également plusieurs systèmes de chaussage.
Il existe en effet plusieurs systèmes de fixation de vos raquettes de neige à vos chaussures. Selon les chaussures que vous allez en effet porter, certains systèmes seront plus ou moins adaptés. Ainsi, les deux systèmes de fixation que vous pourrez trouver sur des raquettes à neige sont les systèmes à sangle ou à crémaillère, cette dernière étant particulièrement pratique et rapide d’utilisation. Toutefois, si votre pratique nécessite une tenue optimale et très proche du pied, des raquettes à neige avec sangles sont préférables, car elles maintiendront idéalement vos pieds. Aussi, certains modèles de raquettes de neige offrent un système de blocage de pied, qui peut être également requis pour une pratique intense. L’idéal restant tout de même d’essayer ses raquettes à neige équipé de ses chaussures de randonnée, afin de tester en conditions réelles les différents réglages et leur compatibilité.
Enfin, les crampons et les griffes sont le dernier critère de choix pour des raquettes à neige. En général, une griffe est présente à l’avant, assurant une accroche indispensable sur neige croûtée. Certains modèles proposent également des crampons sous le tamis, qui sont également appréciables. Pour les plus aguerris, des griffes sur les côtés des raquettes de neige permettent d’aborder des pentes à forte inclinaison, qui ne sont ainsi pas indispensable pour une pratique modérée.
Si le cramponnage, le système de fixation et la surface de portance sont des points déterminants pour choisir ses raquettes à neige, d’autres éléments annexes sont également importants pour la pratique de la randonnée raquettes, à l’image des bâtons ou de la cale de montée par exemple. Zoom sur les bonnes pratiques pour bien se servir de ses raquettes de neige.
Pour être certains de ne pas se retrouver le pied en pleine neige dès les premiers pas, il est indispensable de savoir régler correctement ses raquettes à neige à ses chaussures. Ainsi, pour réaliser un ajustement optimal, plusieurs étapes sont à suivre. Tout d’abord, vous vous en doutez, il convient de glisser son pied à l’intérieur de la raquette de neige. Attention, certains modèles proposent une raquette à neige spécifique pour le pied droit, et une pour le pied gauche. Pour ne pas vous tromper, lorsque c’est le cas, assurez vous que le système de fermeture soit bien placé à l’extérieur de chacun de vos pieds. Cela vous évitera d’éventuels frottements voire que les sangles se desserrent. Aussi, pour plus de confort, faites en sorte que votre pied soit placé bien au milieu de la semelle qui lui est dédié, sauf si vos raquettes à neige sont dotées d’un chausson spécial. Dans ce cas précis, avancez votre pied jusqu’à la butée du chausson. Ensuite, serrez les lanières placées sur le dessus du pied, jusqu’à ce que vous sentiez que votre pied est suffisamment maintenu. Dans un troisième temps, ajustez la lanière présente au niveau du talon, pour vous assurer que vos pieds soient biens serrés. Une fois ces étapes réalisées, vos raquettes de neige sont normalement parfaitement ajustées. Si à ce stade vos pieds sont mal maintenus ou inconfortables, cela signifie sûrement que vos chaussures ne sont pas adaptées à ce modèle de raquettes à neige, ce qui peut arriver selon le type de chaussures que vous portez. Une fois vos raquettes à neige ajustées à vos pieds, vous pouvez vous préparer à aborder les sentiers enneigés et vous oxygéner face aux paysages qui vous entourent ! Toutefois, vous avez l’impression qu’il manque quelque chose à votre panoplie ? Vous voyez juste ! Il vous manque en effet un accessoire phare pour vos randonnées en raquettes à neige, au même titre que pour des randonnées traditionnelles : des bâtons !
Accessoire phare pour vous aider en montée comme en descente, les bâtons sont particulièrement cruciaux en raquettes à neige. Face à la poudreuse, vous pouvez en effet être amené régulièrement à perdre l’équilibre. Les bâtons vous sont alors d’une grande aide. De même, pour vous aider à pousser dans les montées, une bonne paire de bâtons vous permet d’économiser vos jambes et de répartir la poussée dans vos bras également. Les randonneurs le savent : rien ne vaut une paire de bâtons face à une pente, que ce soit en montée ou en descente ! Hormis les bâtons, qui sont indispensable pour les raquettes à neige, votre posture peut influencer la facilité de votre progression face au dénivelé.
En montée comme en descente, les raquettes à neige nécessitent une posture adaptée pour plus d’efficacité. Ainsi, en montée, face à un dévers important, il est recommandé de charger son poids sur l’avant de vos raquettes à neige, quitte à rester sur vos pointes de pieds si la montée est particulièrement raide. En descente, si l’inclinaison est faible, une évolution en zig-zag ou sous forme de courbes est possible. En revanche, dès que la pente est plus marquée, il est indispensable de descendre face à l’axe de la pente, raquettes à neige parallèles. Pour une meilleure stabilité, chargez votre poids sur l’arrière de vos pieds, et faites les glisser l’une après l’autre dans la neige. Placez vos bâtons un peu en avant, afin de pouvoir réagir rapidement si vos pieds venaient à glisser. En fonction du dévers, il est également possible d’adapter ses raquettes à neige. En effet, en descente, vous pouvez opter pour un blocage de vos chaussures, afin que vos chaussures et vos raquettes de neige soient solidaires, ce qui permet une bien meilleure stabilité. En montée, en revanche, désolidarisez vos chaussures de vos raquettes de neige. Cela vous permettra un bien meilleur déroulé du pied, et vous pourrez ainsi charger votre poids sur l’avant de vos pieds en montée. Pour faciliter la montée, certains modèles de raquette à neige proposent également une option, connue sous le nom de cale de montée.
Pour faire face à une montée raide ou à de la neige particulièrement dure, la cale de montée est particulièrement efficace. En effet, elle permet de compenser artificiellement la pente, et ce jusqu’à quasiment 10 degrés ! Un détail qui peut vite faire la différence face à du dénivelé important pour soulager vos mollets qui chauffent. Optionnelle, la cale de montée ne se trouve toutefois pas sur tous les modèles de raquette à neige, il convient donc de se renseigner au moment de l’achat pour ne pas avoir de mauvaise surprise une fois vos raquettes de neige déballées !
Maintenant que vous savez tout à propos des raquettes à neige, nous vous proposons un rapide zoom sur les différentes activités possibles et les différentes spécificités de ces dernières.
Pour les amoureux de paysages enneigés et randonneurs du dimanche, les raquettes de neige pour balade sont spécifiquement conçues pour offrir confort et facilité de réglage. Ainsi, pour les randonnées raquettes sur terrain peu ou moyennement difficile, des crampons et une griffe basique sont idéaux, de même qu’un réglage à crémaillère.
Plus exigeante, la randonnée alpine suppose de plus importants dénivelés. A ce titre, une cale de montée peut être une option intéressante pour soulager vos mollets endoloris. Selon votre niveau, des griffes sur le côté peuvent être requises également, pour faire face à d’importants dévers. Confort, technicité, et accroche sont ici les maîtres mots !
Après les trails blancs, le winter running prend place dans les montagnes. Le principe : dévaler les pentes en courant avec ses raquettes de neige, et opter pour des foulées rapides en montée. La performance étant le mot d’ordre pour cette pratique, les matériaux sont importants car la légèreté doit être de mise pour faciliter votre déroulé du pied.
Peu importe votre pratique, vous avez sûrement envie d’initier vos enfants aux joies des randonnées en raquette ! Pas de panique, des modèles spécifiques pour les enfants existent.
Pour leurs premiers pas dans la neige, rien de tel que des raquettes à neige pour initier les plus jeunes aux joies de la poudreuse ! Toutefois, certains critères sont à prendre en compte pour que vos chers bambins apprécient ce moment à sa juste valeur. Ainsi, privilégiez des raquettes de neige à 2 sangles, permettant de maintenir le pied à l’avant et au niveau du talon. Les enfants ayant des pieds fins, cette option est en effet préférable. Aussi, pour que les raquettes à neige de votre enfant accrochent suffisamment, vérifiez que celles-ci sont dotées d’au moins 6 pointes (celles-ci faisant office de crampons chez les plus jeunes). Toutefois, cela ne s’applique que jusqu’à environ 8 ans. A cet âge, vous pouvez opter pour des raquettes à neige pour adultes, que vous choisirez les plus légères possible, avec une petite surface (25 cm de largeur et 55 cm de longueur sont par exemple idéaux pour des enfants de 8 à 10 ans). Enfin, pour les chaussures, privilégiez des chaussures de randonnée montantes, si possible imperméables afin que ses pieds restent bien au sec tout au long de la journée !
Vous pouvez désormais aborder la saison des randonnées en raquettes en pleine sérénité ! Les raquettes de neige n’ont désormais plus de secret pour vous : cramponnage, réglages, cale de montée, accessoires : vous êtes fin prêt pour dévaler les pentes enneigées de poudreuse (et les monter également !). Si une question ou un doute persiste quant au choix de vos raquettes à neige, que ce soit pour vous ou pour les raquettes à neige de vos enfants, n’hésitez pas à contacter notre équipe de passionnés au 01 48 58 30 28 (appel gratuit) ou par mail à hello@hardloop.com. Nous nous ferons un plaisir de répondre à toutes vos interrogations et de vous accompagner pour vos prochaines aventures outdoor !