Le sac hydratation trail ou running, l’élément indispensable de votre panoplie de coureur

Tout coureur doit le savoir, le plus important quand on se lance dans la course à pied, c’est l’hydratation ! Sans eau, on se retrouve très rapidement vidé de nos forces et il sera alors impossible de pouvoir réaliser des exploits sportifs, ainsi déshydraté. Alors, si vous aviez prévu de faire des trails avec le retour des beaux jours dans nos jolies montagnes, vous allez vite déchanter si vous ne vous hydratez pas. Pour cela, rien de mieux qu’un sac hydratation trail ! Le sac hydratation trail est incontournable pour vous permettre de vous désaltérer tout en continuant votre effort. Avec le sac hydratation running, plus besoin de prendre une bouteille d’eau, s’arrêter, ouvrir son sac et la chercher pour, enfin, parvenir à boire. Il vous suffit d'avoir votre poche à eau trail dans votre sac d'hydratation running et vous n'aurez plus qu'à tendre le cou pour pouvoir attraper un tuyau et savourer une eau rafraichissante tout en poursuivant votre effort. Beaucoup plus léger qu’un sac contenant une bouteille d’eau, le sac hydratation de trail sera toujours à portée de mains, ou plutôt à portée de dos. Alors n’hésitez plus si vous souhaitez préparer un trail dans les mois à venir ou un marathon, puisque quelque soit votre choix, le sac hydratation running vous sera très utile !

Qu’est-ce qu’est un sac hydratation trail ?

Tout le monde ne sait pas forcément ce qu’est un sac hydratation trail, élément phare de la panoplie du coureur qui, pourtant, n’existait pas il y a encore de cela quelques dizaines d’années. Un sac hydratation de trail classique est composé de larges poches sur l’avant du sac, des poches zippées sous les bras et une grande poche sur le dos. Les sacs hydratations de trail sont souvent équipés d’élastiques pour pouvoir ranger vos bâtons trail lors de chacune de vos aventures en plein air. Avant de mettre votre sac hydratation trail sur votre dos, vous devez bien vous équipez. Tout d’abord, et c’est à cela que le sac hydratation trail sert le plus, mettez une poche à eau pour pouvoir vous désaltérer durant votre course. Il ne faut pas croire cependant que le sac hydratation trail ne sert qu’à emporter de l’eau : en effet, avec ces poches sous les bras et à l’avant du sac, le sac hydratation trail permet d’emporter quelques objets supplémentaires. Sur les sacs hydratation de trail une poche est automatiquement dédiée à votre smartphone pour que vous puissiez le garder près de vous. Quant aux autres poches, elles peuvent servir à transporter quelques aliments qui sont souvent bien utiles lors d’efforts soutenus. Du pain d’épices, des fruits secs ou du miel sont souvent vos meilleures amis durant vos grandes sorties course à pied. Un système de serrage intégré sur le sac hydratation de trail permet de pouvoir configurer votre sac à la morphologie de votre dos. Comme le dirait les publicitaires des années 90, essayer le sac hydratation running c’est l’adopter ! Conçu pour être porté très haut au niveau du dos, le sac hydratation de trail ne gênera en rien vos sensations de course. Avec ces nombreuses caractéristiques, le sac hydratation trail est un outil indispensable pour vos futures escapades sportives.

Comment choisir son sac hydratation de trail ?

Tout d’abord pour choisir son sac à dos hydratation de trail il faut savoir sur quelle distance de trail on souhaite se lancer. On peut distinguer 3 types de trails différents donc 3 types de sac hydratation running différents. En premier le trail court, d’environ 25 à 40 km, ensuite le trail long, de 40 km à 80 environ et enfin l’ultra trail avec des distances pouvant aller jusqu’à 160 km, dédié uniquement aux plus courageux. C’est donc la durée et la distance du trail qui va vous permettre de choisir votre sac hydratation running. Il est évident que la taille du sac hydratation trail ne sera pas la même pour une course d’une après midi ou un trail de 24 heures et plus. Pour les trails allant jusqu’à 80 km, il est conseillé de prendre un sac hydratation trail avec une capacité de 5 à 8 litres. Pour les ultra trails, optez plutôt pour un modèle de 12 litres. Néanmoins, même si la capacité de votre sac hydratation trail est très importante, veillez à ne pas la remplir automatiquement car cela va vous alourdir. Essayez de ce fait de prendre juste le strict nécessaire, ainsi que le bon volume d’eau.

Pour bien choisir un sac d’hydratation running il est aussi important de l’essayer car chaque individu possède sa propre morphologie. Vous devez chercher au maximum un modèle qui va épouser les courbes de votre dos pour une sensation de confort maximale. Autre point très important à vérifier : la solidité. Vous devez vous assurer que la base du sac hydratation trail est résistante car c’est elle qui transportera vos effets personnels. C’est la zone où tout le poids est concentré et qui est la plus souvent mise à rude épreuve, notamment quand vous décidez de faire une pause. Enfin, il existe un avantage de taille que tous les sacs hydratation de trail ne partagent pas : une sangle de poitrine très pratique. Elle permet de maintenir le sac hydratation running et d’éviter que ce dernier ne ballotte de trop dans votre dos. Vous devez donc essayer de conserver votre sac d'hydratation de trail le plus collé à votre dos afin de ne faire qu'un avec celui-ci. Avec tous ces conseils vous êtes désormais prêts à choisir le sac hydratation running qui vous conviendra pour longtemps.

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