Bien choisir sa tenue de yoga pour femme

Bien choisir sa tenue de yoga est primordial pour éviter toute sensation de gêne durant vos cours de yoga. Lorsque vous allez réaliser vos postures de yoga, votre esprit ne doit pas être déconcentré par une tenue trop serrée, manquant d’élasticité. Cela risquerait de gâcher la majorité de vos cours de yoga et vous ne ressentirez pas tous les bienfaits du yoga sur votre corps et votre esprit. Privilégiez donc les tissus élastiques, les vêtements yoga souples, voire même amples. Votre tenue yoga doit avant tout être confortable.

Brassière de yoga

La brassière de yoga est un élément clé pour soutenir votre poitrine dans toutes vos postures de yoga. Bien que le yoga ne soit pas un sport ayant un fort impact sur le maintien de la poitrine, même à un niveau avancé, il est important de choisir une brassière de yoga qui vous corresponde. Les critères de choix reposent donc plutôt sur le confort, la qualité du tissu et le maintien de la poitrine (sans l’écraser pour autant).

Préférez la brassière yoga au soutien-gorge yoga, cette dernière sera, en effet, plus confortable sans les armatures présentes, rendant parfois les postures désagréables (notamment lorsque vous avez la tête en bas). Votre brassière de yoga doit être douce au toucher et sécher rapidement.

Pantalon et legging de yoga pour femme

Pantalon yoga long ou 3/4, moulant ou ample, à vous de voir ce que vous préférez et, surtout, si vous êtes à l’aise dedans ! Bien entendu, la longueur de votre pantalon de yoga dépend, tout de même, de l’environnement dans lequel vous réalisez vos séances de yoga (en extérieur, en salle, zone humide, zone aride…). Le choix de la matière de votre legging de yoga est également importante : en coton ou en matière synthétique, chacun a ses avantages et ses inconvénients. Sachez toutefois que les leggings de yoga, en matière synthétique, sèchent plus rapidement et conservent leur forme avec le temps.

Cours de yoga et séances de méditation

Vous recherchez un cours de yoga ou un séjour pour vous relaxer en pleine nature ? Nous proposons diverses formules yoga, encadrées par des experts du milieu en France.

Vêtements yoga pour femme

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